Biodynamická kraniosakrální terapie pro dospělé

Biodynamická kraniosakrální terapie – cesta k přirozené rovnováze

Biodynamická kraniosakrální terapie je jemná, neinvazivní metoda, která se často používá k podpoře zdraví. Tato terapie se zaměřuje na uvolnění napětí v těle a podporu přirozeného procesu sebeléčení.

Když položím ruce na tělo klienta, vnímám pod svýma rukama jemný rytmus – onen tajemný "dech života". Není to jen pohyb, ale projev hluboké moudrosti, která prostupuje každou buňkou našeho těla.

Kořeny, o které se opírám

Americký osteopat Dr. William Sutherland objevil na počátku 20. století něco převratného – lebka není pevně spojená, jak se tehdy věřilo. Mezi lebečními kostmi existuje jemný pohyb.

Tento rytmický pohyb, který nazval "kraniosakrálním rytmem", je propojen s pohybem mozkomíšního moku. Jeho nerovnováha může ovlivnit celé naše zdraví.

Sutherland vyvinul techniku jemných dotyků, která pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu a pohyb. Tato práce se stala základem pro kraniosakrální terapii.

Pojem "biodynamika" se do kraniosakrální terapie dostal díky Dr. Jimu Jealousovi, který ho převzal od embryologa Ericha Blechschmidta. Jealous vyvinul tzv. "biodynamický model osteopatie v kraniální oblasti" a zdůrazňoval, že embryo je neustále přítomné v živém organismu. Slovo biodynamika v sobě nese význam celistvosti a vzájemných vztahů.

Biodynamické principy začaly být aplikovány v kraniosakrální terapii díky práci Franklyna Sillse a učitelů na Karuna Institute ve Velké Británii. Dnes existuje Mezinárodní asociace biodynamických výcviků (IABT), která zahrnuje více než deset škol po celém světě, včetně Body Intelligence, kde jsem sama studovala.

Biodynamický přístup se zaměřuje především na síly působící v lidském systému prostřednictvím tekutin a potence (tzv. mid tidu a long tidu) a dynamického klidu. Tato práce vychází z poznatků z posledních let Sutherlandova života, kdy se jeho přístup posunul od mechanického k více fluidnímu a spirituálnímu.

Biodynamický přístup – naslouchání tělu

Jako biodynamická terapeutka nepracuji s tělem mechanicky. Nevnucuji mu svůj plán. Místo toho vytvářím bezpečný prostor a naslouchám.

"Biodynamika" znamená respekt k regenerační schopnosti těla. Věřím, že pokud existuje správný vztah a dostatek zdrojů, inteligence v těle si sama vybere nejlepší cestu k uzdravení.

Pracuji s pomalejšími přílivovými pohyby, které jsou vyjádřeny primární respirací – hlubokým rytmem prostupujícím celým tělem. Změna nastává v tichých okamžicích, kdy se klient vrací do vztahu s tím, co jej obklopuje.

Jsme utvářeni zkušenostmi – práce s traumatem

Naše tělo si pamatuje. Uchovává v sobě všechny zkušenosti, které jsme kdy prožili. Když se v životě setkáme s událostmi, které jsou pro nás příliš zahlcující, tyto zážitky se uloží v těle jako otisky a vzpomínky, které ovlivňují naše fyzické i emoční fungování.

V biodynamické kraniosakrální terapii používáme pojem "vzorce zkušeností" k popisu toho, jak tělo reaguje na životní události. Jak moc nás událost ovlivní, závisí na našich zdrojích a našem spojení s biodynamickým zdravím.

Vzorce zkušeností se formují, když síla "dechu života" není schopna rozptýlit účinky zahlcující zkušenosti. Často se tyto vzorce objeví a samy se vyřeší tím, že vstoupí do nového vztahu s dechem života. Někdy však systém potřebuje pomoc.

Trauma v biodynamickém pojetí

Porozumění traumatu je základem biodynamiky. Všichni jsme "naprogramováni" reagovat na zahlcující zážitky stejným způsobem – stahujeme se od nebezpečí. Naše kontrolní mechanismy (nervové, hormonální a imunitní) nás okamžitě přivádějí do stavů aktivace (útěk nebo boj) nebo disociace (zamrznutí).

Dobrou zprávou je, že jsme se vyvinuli tak, abychom rychle reagovali na trauma, a máme vrozenou schopnost trauma zpracovat a překonat. Jako druh bychom nepřežili, kdyby tomu tak nebylo.

Biodynamická kraniosakrální terapie velmi dobře podporuje bezpečné, ohraničené zpracování traumatických zážitků. To zahrnuje jak trauma z jednotlivých zahlcujících událostí, tak i pomalé hromadění stresu a napětí z více stresujících zážitků.

Co můžete očekávat

Nejdříve je společné usazení, kdy si povídáme o historii vašeho těla a o tom s čím přicházíte. Vše co mi sdělíte zůstává mezi námi, nikam informace nepředávám. Při samotném ošetření ležíte pohodlně v oblečení. Než se vás dotknu vždy kontakt vyjednám. Moje ruce jemně spočívají na různých místech vašeho těla. Naslouchám hlubším rytmům a procesům, které jsou přítomné – od jemných fascií přes kosti až po různé tělesné tekutiny. Někdy vás budu provázet i hlasem pomocí otázek zpět k vašemu tělu.

Každé sezení je jedinečné, protože každé tělo vypráví svůj vlastní příběh. Moje role je být průvodcem na této cestě, naslouchat a podporovat přirozené léčebné procesy.

Pro koho je terapie vhodná

Kraniosakrální terapie může pomoci při:

Fyzickém i emočním napětí
Únavě a vyčerpání
Následcích úrazů či operací
Poruchách spánku
Stavech úzkosti a stresu
Hormonální nerovnováze, autoimunitních onemocněních
Zpracování traumatických zážitků
Vyrovnávání se s velkými životními změnami
Porod - příprava na něj a poporodní péče pro matku i dítě
Těhotenství - pomáhá tělu vyrovnat se se změnami

Holistický pohled na tělo

Biodynamický přístup vnímá tělo jako celek. Nejde jen o uvolnění fyzických blokád, ale o vyrovnání tělesného i duševního stavu.

Stejně jako příroda prochází svými cykly, i naše tělo má svůj vlastní rytmus a moudrost. Biodynamická kraniosakrální terapie je cesta, jak se s touto vnitřní moudrostí znovu spojit.

Je to prostor, kde se můžeme zastavit, ztišit a naslouchat jemnému pulzu života v nás.